「2018年12月」の記事一覧

大人ニキビを改善するために食べ物の習慣を変えていこう

大人ニキビ

大人ニキビができて悩んでいませんか?
大人ニキビは思春期ニキビと違って、生活習慣によってニキビができてしまいます。十分な睡眠、保湿も大切ですが、食生活も重要でニキビに深く関わっています。

食生活を変えてニキビ改善し、ニキビができにくい体質にしていきましょう。
大人ニキビに良い食べ物、悪い食べ物を紹介していきます。良い食べ物でニキビを改善しよう。

・ニキビに良い物

・海藻類
海藻類はミネラルを豊富に含んでいます。肌の粘膜を強化し、うるおいを作っていきます。昆布やわかめ、のりなどを食べるのがオススメです。

・野菜
肌には、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンCといった栄養が必要です。これらの栄養は野菜に多く含まれています。ビタミンEはピーマンに含まれています。ビタミンEには抗酸化作用があり、肌の抵抗力を強くしてニキビの原因である菌の繁殖を抑えます。ビタミンAはニンジン、レバー、ほうれん草に含まれています。ビタミンAは新陳代謝を活性化させます。肌の角質、汚れを落としやすくなり、ニキビを防ぎます。不足していると汚れが残りやすくなり、ニキビができるので注意。

ビタミンCは皮脂の分泌を抑え、炎症を抑える効果、細胞を活性化させる効果があります。ニキビ改善にはとても重要です。かぼちゃ、トマト、ニラ、ブロッコリーといった緑黄色野菜に多く含まれています。

・果物
バナナやレモン、キウイといった果物はニキビに効果的です。食物繊維とビタミンCによってニキビを改善できます。
    
・豆類
大豆や納豆にはビタミンB6ビタミンB2が含まれています。皮脂の分泌を抑え、にきびのできにくい体質になっていきます。肌の老化を防ぎ、肌の良い状態を維持できます。特に納豆がオススメ。

・あたたかい飲み物
あたたかい飲みものは胃腸の働きを活発化させ、消化機能を改善できます。血行も促進され、ニキビ改善にとても良いです。

・ニキビに悪い物

・揚げ物
揚げ物に多く含まれている油は、皮脂詰まりを引き起こし、ニキビができやすい体質になってしまいます。多く摂取しないようにしましょう。

・甘いもの
ケーキやチョコレートなどの砂糖がたくさん入っている食べ物には注意が必要です。糖分は、揚げ物と同じように皮脂詰まりになってしまうのでニキビの原因となります。

・カフェインの入っているもの
紅茶やコーヒーなどに含まれているカフェインは、胃腸の働きを低下させてしまいます。胃腸の働きが低下すると消化不良になり、せっかくの栄養をうまく吸収できず、肌に必要な栄養が足りなくなってしまいます。

・冷たい飲み物
冷たい飲み物は胃腸に負担をかけます。特に食事をする前後では冷たい飲み物をとらないように。

・まとめ

大人ニキビには食生活の改善は重要です。ニキビに悪い食べ物を減らして、良い食べ物をたくさん取るようにしましょう。食事を変えるだけでニキビを改善、予防していくことは可能です。

大人ニキビが花粉で悪化する原因と対処法

大人ニキビ

花粉が大量に飛び始める時期、大人ニキビが悪化をすることがありませんか。普段はニキビに悩むことがない方でも、花粉が飛び始める季節にはニキビができることもあるようです。

花粉による肌のかゆみ、くしゃみ、鼻水などに加え、大人ニキビも悪化をするとつらいですよね。でも、どうして花粉で大人ニキビが悪化するのでしょうか。また、どのような対処をしたらよいのでしょうか。

・花粉でニキビが悪化する原因

花粉によって肌がかゆくなるのは、肌のバリア機能が低下をしているからです。肌表面の角質層には花粉や紫外線などの外部刺激から守る働きがあります。ところが、花粉で肌がかゆくなってしまう方はバリア機能が低下をしているため、異物である花粉が肌に付着することで炎症を起こし、かゆみが引き起こされてしまうのです。

大人ニキビも肌のバリア機能の低下が関わっています。肌のバリア機能には肌内部の水分を守る働きもあるのですが、バリア機能が低下をすると肌の水分が蒸発しやすくなり、肌は乾燥します。

肌の乾燥が進行することで肌代謝が乱れて、古い角質が蓄積をします。たまった角質によって毛穴が細く詰まりやすくなり、毛穴内部に皮脂がたまることでニキビができます。

また、花粉に悩まされている方はマスクを着用すると思いますが、このマスクも大人ニキビを悪化させます。マスクを着用していると肌が蒸れてしまったり、マスクに付着している雑菌が肌に付着をして、肌が不衛生になることで大人ニキビが悪化をします。

・対処法

肌に花粉が付着をすると症状が悪化をするので、肌に花粉を寄せ付けないことが重要です。ニキビができているときにはメイクをしない方がよい印象がありますが、メイクには花粉を防いでくれる働きがあります。

メイクで肌表面を覆うことで花粉が付着しにくくなります。しかし、肌表面がペタペタしていると逆に花粉が付着しやすくなるので、パウダーファンデーションやフェイスパウダーを使って肌表面をさらさらにしておきましょう。

外出先から戻ったらクレンジングをして肌に付着した花粉を取り除きます。このとき、肌への負担が少ないクレンジング剤を使用しましょう。

花粉や大人ニキビに悩んでいる方は、肌のバリア機能が低下していることが珍しくないのですが、肌のバリア機能が低下することの原因の一つが過剰な洗顔です。洗浄力が強いクレンジング剤を使用したり、長時間洗顔をしていると、肌に必要な潤いが失われて肌のバリア機能が低下をします。

そのため、刺激が少ないクレンジング剤を使って、肌をこすらないように洗いましょう。
そして、肌のバリア機能を回復させるためには保湿ケアが大切です。

アルコールやパラベンなどは肌の刺激になりやすいので、こういった成分を配合していない化粧品でケアをします。朝のケアでは肌表面がベタベタしないように仕上げにパウダーを使用します。夜は外に出なければ花粉の影響を受けにくいので、パウダーを使用する必要はありません。

大人ニキビの隠し方に関しての概要

大人ニキビ

今回の記事においては、なるだけ多くの方が気軽に出来る、大人ニキビの隠し方に関しての概要からなる内容の記述がしてあります。

現在、特定の治療薬などを実際に使用していて中々治るのに時間がかかる、あるいは、まだ治療薬を用いたばかりだが人前で出る事が多い、などといった方の場合には、中々お勧めなご一読の価値のある記事内容になっていますので、約に立つ事は間違いありません。

・大人ニキビを隠していく理由や意味について

実際にも個々人によっても、大人ニキビに対しての対応のやり方というものが異なる点は、当然の事です。

その中でも特に、人前でお仕事その他の事情で出たりする機会が多いような方の場合で、大人ニキビが日常的にも顔部分に多い方などのケースでは、そうした機会に迅速かつ効果的に対応が可能な、何らかの形の応急処置などが必要になってきたりするような場合も少なくはありません。

こうした実態を踏まえた上で、何時でも簡単に患部部分に装着が可能である顔パッチ製品などが、やはりお勧めなような感じがします。

・顔パッチ製品の、基本的なメリット・デメリットが分かる事

国内産・輸入品何れにおいても、顔パッチ製品には多種多様のものがありますが、顔肌の色毎に合わせた製品仕様のものなども揃えられたりしていますので、比較専門サイトなどで各種製品の種類の仕様具合やその内容を確認しながら、選択・購入などを検討していく事も大変お勧めです。

これ自体はお勧めな検討方法でありつつ、とてもやり易い判断基準を見ていく上でも重要な方法でもあります。

同サイトなどを観ていく事によって、この製品のメリット・デメリットについて理解をしていく事が可能になります。

メリットとしては何時でも装着作業が可能であり、その仕様も簡単なものですので、お手軽さや迅速に装着が出来る点で、高い評価があるところです。

デメリットとしては、製品の仕様によっては簡易でありつつ粗雑な仕様のもので、装着をしている形の外観が目立ったりするようなものがあったりしますので、購入前には慎重に、そのサンプル品の入手をするなり、実際に使用をした方本人による口コミの内容などを参考にしたりしながら、製品仕様の実態を確かめたりしていく事がとても大切です。

・どのようなパッチ製品がお勧めかについて

現在のところ、やはり韓国コスメ製品である顔パッチ製品がとても好評があって、我が国でも多くの方に注目をされたりしています。

値段も税込みで700円台程度の格安なものから5千円台のものなどがありますが、本当にどの製品も大人ニキビに対しての効果があるものばかりですので、大変申し分ありません。

格安である700円台のものでも、隠していく際の外観面で、ほとんど気にならない仕様のものなどもあったりしますので、こうした種類のものなども購入していく面で大変お勧めなところがあります。

もちろん、3千円台から5千円台の高額なものでもその効果には確実性がありますので、何れの如何なる価格のものである各種製品でも、優秀さがある事は間違いありません。

大人ニキビがかゆい原因と対処法

大人ニキビ

かいてはいけないとわかっていても、大人ニキビがかゆくてかいてしまうことがありませんか。ついかいてしまってニキビが潰れてしまうことも。ニキビが潰れればニキビ跡が残る可能性があります。でも、どうして大人ニキビがかゆくなるのでしょうか。かくとニキビが悪化するのでかかない方がよいのですが、どうすればかゆみを抑えられるのでしょうか。

・大人ニキビがかゆくなる原因

大人ニキビができているときは、肌の状態が悪化していることが珍しくありません。肌の状態が悪化をしてニキビの原因菌のアクネ菌に対抗しきれなくなったり、肌のターンオーバーが乱れて古い角質がたまることで毛穴がつまり、大人ニキビができてしまうのです。

大人ニキビがかゆくなる原因の一つが肌の乾燥です。肌が乾燥をすると外部刺激から守るバリア機能が低下をします。バリア機能が低下をしている肌はわずかな刺激にも反応してしまい、かゆみを感じるのです。

大人ニキビができているときは、とにかく肌をきれいにしなければと思って洗顔を念入りに行いがちです。また、べたつくのを嫌って保湿ケアを怠っていることも珍しくありません。こういったことが肌の乾燥を招き、かゆみの原因になります。

また、肌が乾燥をするとターンオーバーが乱れて古い角質がたまってしまい、毛穴が細くなってくるので、わずかな皮脂でも毛穴がつまって大人ニキビができやすくなります。肌の乾燥はかゆみを招くことにも大人ニキビを招くことにもなるのです。

・かゆいときの対処法

かゆいからとかいてしまうとニキビが潰れて、色素沈着やクレーター状のニキビ跡が残る可能性があります。そのため、かゆくても触ってはいけません。

しかし、触ってはいけないとわかっていてもかゆみを我慢するのはつらいはずです。かゆみが気になるときには肌を冷やしましょう。

皮膚温が低下をすることでかゆみが軽減します。冷水に浸してよく絞ったタオルや保冷剤をタオルで包んだものを、かゆみが気になる部位にしばらく当てます。

根本的に解決をするには肌を保湿することが重要です。保湿をすることで肌のターンオーバーが整ってきて、肌を保護しているバリア機能が回復をしてきます。

大人ニキビ対策用の化粧品の中には保湿成分を配合したものがあるので、こういったものを使用するとよいでしょう。

保湿化粧品はニキビができやすい成分を使用していることがあるのですが、大人ニキビ対策用の化粧品ならそういった成分を使用していないことが多いです。

大人ニキビ対策用の化粧品を使わない場合は、ノンコメドジェニックの化粧品を使用するとよいでしょう。

ノンコメドンジェニックの化粧品はニキビができやすい成分は使用していません。ノンコメドジェニックテスト済みという化粧品は、ニキビができにくいことを試験で確かめています。

また、洗顔を念入りに行い過ぎると肌の潤いが奪われてしまうので、洗い過ぎにも気をつけましょう。

大人ニキビに漢方は効果あり?オススメの商品を紹介します!

大人ニキビ

大人ニキビってなかなか治りませんよね~

いろいろ試してみたけど改善しないという人は、
最後の砦ではありませんが「漢方」を
ご検討してみてはいかがでしょうか?

「漢方」はとは、日本で独自に発展した医薬品。
植物、動物、鉱物の中で薬効をもっている
「生薬」を組み合わせたものです。

大人ニキビはストレスや運動不足等が絡んでますので
「気のめぐり」を大切にする漢方なら

イマイチ良くならない現状を打破してくれる
可能性が十分有りえるんじゃないかと思われます。

・大人ニキビに効くオススメの漢方とは?

ここでは大人ニキビに効果のある漢方を
ご紹介させて頂きます。

①十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)

大人ニキビが痛みを伴い、かつ、顔だけではなく、
体のあらゆる箇所に出来てしまう人にオススメです。

②桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

生理前になると決まって大人ニキビが出来る人に
オススメの漢方です。

③加味逍遥散(かみしょうようさん)

大人ニキビとストレスの関係は非常に高いです。
日頃からイライラすることが多く、ストレスを
強く感じているという人にオススメの漢方です。

④当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

体が慢性的に冷える冷え性の人や色白で
ニキビが目立つ人にオススメの漢方です。

⑤清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

肌が脂っぽいオイリー肌の人や、顔に大人ニキビが
出来やすい人にオススメの漢方です。

以上、①~⑤の漢方が大人ニキビに効果のある
代表的なものになります。

これらの漢方って薬局で購入することができます。
しかし、できることならお医者さんに見てもらい

あなたの肌の状況にあったものを処方してもらうのが
大人ニキビを改善する近道になるでしょう。

・漢方に即効性はなく副作用もある

漢方は「気のめぐり」を大切にするということを
前述させていただきました。

そのため、漢方を飲んだからといって
すぐに大人ニキビが良くなるわけではございません。

ただ、漢方を飲むことで体質が改善され、結果として
大人ニキビの発生や悪化を抑えることになります。

体の調子が良くなれば、病も良くなるということなので
漢方を服用する場合はちょっと長い目を見て下さい。

そして、漢方には副作用がないといったようなことを
小耳に挟んだことがありませんか?

実はこれも大きな間違いなんです。

一般薬と比べた場合、確かに安全性は高いです。
しかし、漢方といえども「薬」なんです。

やっぱり「薬」とつくものは必ずや
合う人と合わない人が存在しているので
副作用というリスクに関してはゼロではありません。

漢方の副作用としては、胃がもたれたり、
胃腸の調子が悪くなったりするということが
一時的に現れるようです。

「これは無理かなぁ~」と思うほど、
体に合わない場合は、服用をやめて、お医者さんに
必ず相談するようにしてください。

そして、すでに違う薬を服用している場合は、
漢方との相性があるので、こちらもお医者さんに
確認を取るようしましょうね。

正しく活用できれば、効果を実感しやすい漢方。
イマイチ大人ニキビが改善されないなら
試してみる価値あると思いますよ~!

諦めずに頑張りましょうね!

大人ニキビが同じ場所に出来る原因と対策について

大人ニキビ

大人ニキビはとにかく厄介ですよね~。

一生懸命努力してようやく治ったと思った大人ニキビ、
やれやれと思ったのも束の間、また同じところに
ポチッと出来ているではないですか!!!

まあ、これが大人ニキビの大きな特徴なので
致し方ない面はございますが、けど、イライラします。

そこで、このページでは大人ニキビが同じ場所に
繰り返しできる原因と対策についてお伝えします。

・なぜ大人ニキビは同じ場所にできるのか?

大人ニキビって同じ場所に繰り返し出来る場合が多いです。
その理由としては4つほど考えられます。

①皮脂分泌が多い場所

思春期ニキビといえばTゾーンにできる場合が多いです。
これは、皮脂線が多く皮脂分泌が多量になるから。

しかし、大人ニキビの場合はUラインに出来る場合が多いです。
このUラインはどちらかというと皮脂腺は多くありません。

しかし、皮脂腺が細いため、皮脂量が通常より
若干多いくらいでもニキビを誘発します。

②完全に治癒できてない

アクネ菌は常在菌なので完全に死滅させられません。
実はこのアクネ菌、善玉と悪玉があるのをご存知でしょうか。

善玉アクネ菌の働きとしては、肌を弱酸性に保ち、
ホコリ等から肌を守る働きがあるのです。

一方、悪玉アクネ菌は言うまでもないですが、
皮脂が大好物でニキビを発症させる原因となります。

ようするに悪玉アクネ菌が毛穴の奥深くに潜んでいて
毛穴が詰まるのを待っている状態だということです。

③ホルモンバランスの乱れ

女性にも男性ホルモンは存在していて、
男性ホルモンは皮脂の分泌量に大きく関わっています。

これが一番重要なことですが、
女性ホルモンより男性ホルモンが強くなることで
皮脂分泌が普段より多くなるのです。

しかもあろうことか、大人になると
Uゾーンあたりの皮脂分泌量が増えるわけです。

ただでさえUゾーンは毛穴が細いため詰まりやすいので
男性ホルモンが強くなることで皮脂量が増え
ニキビを誘発するのです。

・大人ニキビが同じ場所で繰り返す場合の対処法

大人ニキビが同じ場所にできる原因を前述しましたが、
一番問題なのは③のホルモンバランスです。

ホルモンバランスにおいて男性ホルモンを
優位にしないことが大人ニキビを改善する対処法です。

ではホルモンバランス乱さないようにするには
どうすればよいかというと。

食事や睡眠も大切なのですが、「ストレス」が
重要な鍵を握っているのです。

なぜならストレスを強く感じると
男性ホルモンが優位になるからです。

かなり難しいですが、ストレス解消法の確立こそが
繰り返す大人ニキビの対処法になります。

ストレス解消法はひとによりさまざま・・
これが良いとは言えませんが、

ご参考までに私のストレス解消法をお知らせしますね。

とにかく汗をかくのが一番ですかね。
サウナでもいいですが、やっぱり運動して
汗をかくとスッキリします。

それと、思い切り泣くこと。これもスッキリします。

ストレス解消法は人それぞれですが、
あなたに合う解消法の確立こそが繰り返す大人ニキビを
改善する近道となるのは間違いありません。

いろいろ試して見て下さいね!

大人ニキビはオイルクレンジングで悪化する理由とは

大人ニキビ

あなたは大人ニキビが悩みではありませんか?
大人ニキビって厄介ですよね~。

治りにくいし繰り返すし、本当に困ります。

ところで、あなたは洗顔ってどうされていますか?
もしかしたらオイルクレンジングをおこなってませんか?

もしも、洗顔はオイルクレンジングじゃないと
気が済まないということならばここから先を
読み進めて頂けると嬉しい限りです。

・オイルクレンジングが肌にもたらす影響とは

オイルクレンジングって楽ですよね・・
洗浄力が強いので落ちにくいメークも
バッチリキレイに落とすことができちゃいます。

しかしですね・・

大人ニキビが出来ている肌に対して、
洗浄力が強いオイルクレンジングを行うのって
実は自殺行為なんです。

なぜなら、大人ニキビが出来ているということは
肌自体に問題があるからに他なりません。

傷ついている肌をオイルクレンジングで
さらに傷つけている・・・もっと言えば、
傷に塩を塗り込んでいるのも同然と申しましょうか。

とにかく良くない行為なんです。

オイルクレンジングってヌルヌルしますよね?
このヌルヌルするのが曲者。

ヌルヌルを落とすために一生懸命肌を擦る。
一生懸命汚れを落としている行為そのものが
実は肌を壊していく行為なわけです。

そして、クレンジングしながらマッサージって
無意識にしていませんか?

肌をマッサージすることで血行を良くし、
長時間、クレンジングを付けていることで
汚れもバッチリ落ちると信じて・・

無意識は怖いです。
自殺行為とは知らずにですからね。

しかしオイルクレンジングの洗浄力の高さは魅力です。
大人ニキビが出来ているからという理由で
使わずにいるのはちょっともったいないですよね。

・オイルクレンジングを使うために

洗浄力が強いオイルクレンジングは肌に良くないと
お伝えしました。しかし、洗浄力が魅力なので
毎日とはいわず要所で使いたいのみ事実。

そこで、もし使えるようにしたいなら
肌を強くすることを考えましょう。

だってそうだと思いませんか?

肌が強ければ大人ニキビはできませんし、
オイルクレンジングを毎日使っても問題ない。

それにクレンジングしながらマッサージを
行ったとしても肌へのダメージは皆無。

肌トラブルが起こるなんて有りえません。

女性の肌が弱くなっているのは、
ストレスを抱えていたり生理なんかも絡まり
ホルモンバランスが崩れるからです。

このホルモンバランスが崩れないよう
私生活から変えることができれば
大人ニキビは意外と簡単で改善できます。

具体的には、栄養の偏りがない食生活をし、
最低でも7時間の睡眠をとる。

そしてストレス解消法の確立・・・

これらが出来いれば大人ニキビなんて
簡単に治ってしまうでしょう。

食生活・睡眠・ストレス解消、この3つを
極めるべく日々頑張ってみてはいかがでしょうか?

そうすれば大人ニキビは確実に解消できますよ!

大人ニキビにオールインワン化粧品 メルラインが良い理由

大人ニキビ

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

◆ニキビが目立つので化粧が難しい

◆大人ニキビを繰り返している

◆大人ニキビが全然良くならない

◆生理前になると大人ニキビが出来る

◆肌に合うニキビケア化粧品が見つからない

◆顎やフェイスラインに大人ニキビができる

30過ぎた女性なら一度くらいは経験があるのでは?
私がそうだったのであなたの気持ちは
痛いくらいによ~くわかります。

憎たらしいことに顎やフェイスラインのニキビって
とにかく目立ちますよね・・

鏡を見るたびにブルーな気分になるとともに
怒りすら覚えたりします。

そんな思いを抱いて日常を過ごしていた私に
突然飛び込んで来たのが「メルライン」でした。

オールインワンタイプのゲルで、
顎やUライン専用のニキビケア化粧品!

評価が抜群に高いので引いた感じで見つつ、
返金保証もあったので使ってみることに・・

そしたらなんと・・あっという間に憎たらしい
顎やUラインに出来た大人ニキビが
治ってしまったのです。

もしご興味あるようでしたら、これから先を
読み進めて頂けると嬉しい限りです。

・顎やUラインにニキビが出来る原因

メルラインの話をする前にまずは顎やUラインに
ニキビが出来る原因を抑えときましょう。

思春期にできるニキビは子供から大人になる
大変大きな変化を伴う時期です。

そのため、ホルモンバランスも大きく変化します。

この変化が人によっては皮脂の大量分泌を促し、
ニキビを誘発させます。

この時期のケアとしては、潤沢に分泌される皮脂を
いかに洗い流すが改善のポイントになります。

一方の大人ニキビですが、もちろん思春期の頃と
同様にホルモンバランスの乱れも影響ありますが、

一番大きな要因としては「ターンオーバーの乱れ」

ターンオーバーとは皮膚の入れ替わりのサイクル
これが通常より長くなることで古い角質層が
毛穴に詰まるのです。

皮脂が皮膚の表面に排出されず毛穴に溜まり
アクネ桿菌が増殖することでニキビを発症します。

顎やUラインにできた大人ニキビを改善するには
ターンオーバーの乱れを元に戻せば良いのです。

・大人ニキビの改善 メルラインが良い理由

顎やUラインにできた大人ニキビを改善するには
ターンオーバーの乱れを元にもどせば良いと
前述させていただきました。

ではメルラインのどこがターンオーバーを
元に戻すのかを、ここでご紹介致します。

ターンオーバーを元に戻すには保湿が重要になります。

メルラインには10種類にも及ぶ保湿成分を配合。
そして保湿するだけでなく、保持してくれるのが
メルラインの素晴らしい点です。

また、合成香料・鉱物油・着色料・アルコール・パラペン
といった肌に刺激を与える成分は一切使用していない
無添加化粧品なので、肌の弱い人でも安心です。

そして、なんと言ってもいいのが
オールインワンゲルだということ。

手間を掛けなくていいのが最大のウリじゃないかと
ちょっとズボラな私にはもってこいの商品。

忙しい朝でもこれ一つでいいから楽ちんです。

使うたびに症状が改善されるので、面倒くさい
毎日のスキンケアを楽しめるのも魅力です。

よろしければ検討してみて下さいね~!

ファンケルのオイルクレンジングでニキビが増える!?

ファンケルアクネケア

ファンケルのオイルクレンジングは
とても好評なようですが、
一方でニキビができると
不満を持つ人もいます。

お世辞にも質がいいとは言えないので
そういう不満が出るのも
不思議ではありません。

おそらくクレンジングの中では
低刺激なほうなのと、
値段が手頃であり、
ファンケルというブランド名が
人気を後押ししたと推測できます。

・ファンケルのクレンジングの人気っぷり

ファンケルのオイルクレンジングは
マイルドクレンジングオイルのことです。

1997年に登場して以来、
リニューアルを繰り返し
いろいろ表彰されている
まさにファンケルを代表する
化粧品と言っても過言ではないでしょう。

2016年には@コスメで
殿堂入りを果たし、

富士経済の化粧品マーケティング要覧
2018において市場シェア1位、

美的読者が選ぶベストコスメの
クレンジング部門で1位など

かなりの人気を博しています。

なでるだけでしっかりメイクも
落とせる利便性と、
肌のざらつきも解消し、
毛穴づまりにもいいという
三段落ちが大きな特徴。

使い続けると目元の小じわなども
目立たなくなるとのことで
人気が出る要素がいろいろありますね。

20年で7200万本ですから
ちょっと別格扱いですね。

価格は120mlで1836円と
そんなに高くないのも魅力かと思います。

・クレンジングでニキビが増える可能性

ではそんな好評な
マイルドクレンジングオイルを使って
ニキビが増えたという人がいるのは
どういうことでしょうか。

それは単純に成分が肌に合っていないか
乾燥を助長した可能性があります。

マイルドクレンジングオイルは
確かに名前の通り刺激感は少ないですが
肌にとってはよくない成分が
いろいろ含まれています。

といいますか肌に悪い成分が主体です。

その筆頭が合成界面活性剤です。

それがあるからメイクが落ちるのですが
3種類も入っているので
乾燥しやすい部位や
乾燥肌の人にとっては
ちょっときついかもしれません。

合成ポリマーはコーティングをして
バリア層の代わりをする成分ですが
それを使い続けると本来の
バリア機能が弱まる恐れがあります。

肌を甘やかすのはよくないなどの
フレーズを見たことがないでしょうか?

まさにそのことなんですね。

本来なら油分は油分で落とすもので
合成界面活性剤はいらないのですが
現状のクレンジングは
それがないとできないようなので
世の女性はかなりのリスクを
負ってしまっています。

ということでどんな化粧品でも
しょうがないと思わず、

ブランドに目移りすることもなく
慎重に選んでほしいと思います。

大人ニキビにおすすめのスキンケア 注意すべき点とは?

大人ニキビ

大人ニキビってなかなか手ごわいですよね・・

思春期の頃に出来ていたニキビと同じケアしてるのに
全然良くならないどころが悪化している。

なんて方も多いのではないでしょうか?

実は大人ニキビと思春期ニキビの原因は違います。

思春期ニキビを改善できたからって
大人ニキビに同じことをすると大怪我します。

そんなわけで大人ニキビを改善するための
スキンケアについてご紹介させていただきます。

・大人ニキビの原因とは

まず初めは大人ニキビの原因から・・

ニキビは毛包の出口である毛穴に古い角質が溜まり
皮脂が詰まることで発生します。

古い角質層が溜まってできる塊をコメドと言います。

そして、そこにアクネ桿菌が感染することで、
炎症を起こしニキビとなります。

思春期ニキビの原因としては、子供から大人の体へ
変化する過程の中で、ホルモンバランスも変化し、

皮脂が過剰に分泌されることで毛穴がつまり
ニキビとなります。

思春期ニキビの出来る箇所の特徴としては、
皮脂分泌が盛んなTゾーンに出来ます。

一方の大人ニキビは、ターンオーバーと言われる
皮膚の入れ替わりのサイクルが長くなることで、

皮膚の角質層が厚くなることで、
毛穴の内側に溜まるため毛穴を塞ぎます。

毛穴は詰まっているので当然ながら皮脂は溜まる。
するとコメドができ、アクネ桿菌も増殖するので
ニキビが発生するわけです。

さらに炎症がひどくなると患部が膿を持ち
黄ニキビへと発展し、最後はニキビ跡になります。

大人ニキビの出来る箇所の特徴としては、
思春期ニキビと異なり、顎や口周り、顔の輪郭等
Uゾーンに出来やすいです。

・大人ニキビ改善の手法とは

大人ニキビの原因はターンオーバーのサイクルが
長くなることだと前述しました。

ですから大人ニキビの改善方法としては、
サイクルが長くなぅたターンオーバーを
元に戻せばいいのです。

そのために必要な手法が、

①保湿 ②ピーリング ③生活習慣の改善

この3つになります。

①保湿

ターンオーバーのサイクルが長くなる原因としては
肌が乾燥することです。

肌が乾燥すると男性ホルモンが活発化し、
乾燥している肌を潤すために皮脂分泌を
促します。この皮脂が詰まるわけです。

ですから肌を乾燥させないようしっかり保湿が必要。

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンが
保湿成分として有名ですのでこれらが配合された
保湿化粧品を選ばれると良いでしょう。

そして最近に人気なのが「リピジュア」という成分・
保水能力がヒアルロン酸の2倍と言われています。

こういった新しく発見された成分が配合されたものを
積極的に取り入れるもの良いでしょう。

②ピーリング

ピーリングとは古い角質層を取り除く処置。

ピーリングと聞くとクリニックで行う処置というような
イメージを持たれるのではないでしょうか。

もちろんそのイメージは間違いではありませんが、
最近のスキンケア化粧品にはピーリング効果のある
成分が配合されているものが沢山あります。

アルファヒドロキシ酸など、いわゆるフルーツ酸や
グリコール酸が配合されたスキンケア化粧品を
使うことでピーリング効果が得られます。

③生活習慣の改善

最後は生活習慣の改善です。

①と②はどちらかというと外側の改善ですが、
③の生活習慣の改善は内側からの改善です。

具体的には、栄養バランスに偏りがない食事、
良質な睡眠、ストレスを溜め込まない

これらが柱となります。

外側と内側からのケア、大人ニキビを改善するには
この2つを同時に行うことが重要です。

できることからでいいので行動しましょう。

そうすれば必ず大人ニキビは改善できます!

がんばりましょうね~!

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